인천은혜병원

👀 파킨슨이란?

파킨슨병은 단순한 노화가 아닌 퇴행성 뇌질환입니다.뇌 속 도파민 신경세포가 점점 줄어들면서 운동 기능이 저하되고, 몸이 느려지고 떨리는 증상이 나타납니다.

• 일상 동작이 느려지고 부자연스러워 걷기·식사·옷입기 등에 어려움이 따릅니다.

• 진행 속도는 느리지만, 치료와 관리 없이는 기능이 빠르게 악화될 수 있습니다.

❓왜 생기나요?

파킨슨병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,다음과 같은 요인들이 관련 있는 것으로 알려져 있습니다

• 노화 및 유전적 요인

• 독성물질 노출 또는 환경적 스트레스

• 두부 외상 또는 기타 뇌질환의 후유증

🏃‍♀️ 파킨슨병의 주요 증상

• 떨림(진전) : 손, 턱, 다리 등에서 정지 시 떨림

• 운동 느려짐(서동증) : 움직임이 느리고 둔해짐

• 경직 : 팔다리의 근육이 뻣뻣함

• 보행 장애 : 종종걸음, 균형감소, 넘어짐 잦음

• 무표정, 말 느려짐, 우울감 등 비운동 증상

✅ 예방 할 수는 있나요?

완전한 예방은 어렵지만,규칙적인 생활 습관과 운동으로 증상 진행을 늦추는 것은 가능합니다.

• 🏃‍♀️ 운동 : 걷기, 스트레칭, 균형 운동

• 🧠 두뇌 자극 활동 : 음악 감상, 손동작 훈련, 리듬 운동

• 🍲 균형 잡힌 식사와 정해진 시간에 약물 복용